【268】秋の夜長だからこそグッスリ寝たい！良い睡眠のため養生とは？

今回は『秋の夜長だからこそグッスリ寝たい！良い睡眠のため養生とは？』というテーマでお届け致します。　　　　　　　　☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 ◆コータのニャンコ大戦争もこちらからご覧いただけます。 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータのオンライン養生セミナーのご案内◆ 10月のさわたやオンライン養生セミナーは現在もお悩みの方や、将来的に不安を感じている方も多い『女性の更年期』について僕がZoomをつかったオンラインセミナーで直接お話致します。 当日は質疑応答のお時間もございますので、ぜひご参加ください。 当日参加できない方にも申し込みの方には動画での配信を致します〜 ☆10月のテーマ 『30歳から始める更年期対策〜女性の健康と漢方的更年期対策・更年期を幸年期に』 というテーマで、女性独特のお悩みをカラダの仕組みから考えていき、快適に過ごすための漢方的養生法をご紹介致します。 ☆開催日時：2020年10月28日（水）※今回は水曜日の開催となります。 　　　　　　午後8時〜9時30分　終了予定 ☆募集定員：10名 ☆参加費用：1000円（税込） セミナーの詳細とお申し込みは下記のオンラインセミナー専用HPを御覧ください。 https://sawataya.official.ec/items/33164377 早川コータの各種SNS・Podcast＆You Tube番組・漢方専科さわたや薬房のHP・漢方相談のご予約はこちらから 早川コータの各種SNS・健康コラムが読める「note」 You Tube番組・Podcast番組・TwitterやInstagramなどのSNSもぜひご覧ください。 健康相談の予約のできるHPやオンラインセミナーの申込み・各種SNSのリンクは 「link tree」 にまとめてありますので、こちらのリンク集より御覧ください。 https://linktr.ee/kota_sawataya