【145】梅雨ダル＆夏バテ対策の食養生〜山芋・麦とろご飯＆暑い時期のお肉の食べ方

暑い夏で胃腸が弱っている時に無理して食べること実はお勧めではありません。 夏には夏食べるべきもの、冬には冬食べるべきもの、 季節に合わせて食生活を変えることは養生の基本です。 今回は『梅雨ダル＆夏バテ対策の食養生〜すごいぞ！山芋＆暑い時期のお肉の食べ方』についてお届けします。 ☆さわたや漢方アカデミー『オンラインセミナー』のご案内 6月25日（木）20時〜21時30分（予定） テーマ『梅雨ダル＆夏バテ対策養生法』 6月のオンライン養生セミナーはジメジメしてくる時期の養生法、真夏に夏バテ等、体調を崩さないための養生法をお伝え致します。 Zoomを利用したオンラインセミナーで僕のお話をリアルタイムで直接お聞きいただけます。 当日は質疑応答もございますので、お気軽にご参加ください。 参加費は1,000円で申込は下記のリンクよりセミナー申込専用HPからお願い致します。 https://sawataya.official.ec