【87】今こそ食べておきたい栄養素とは？

今こそ取っておきたい栄養素があります。自宅にいることが増え、運動量が減り筋肉量の減少も心配されています。また、動かないから太ってしまうと野菜だけなどの食事になったりバランスも量も乱れがち。そんな今こそ食べておきたい栄養素についてお届けいたします。　　☆４月２４日（金）さわたや漢方アカデミーオンライン健康講座開催 申込みは専用HPを御覧ください。 https://sawataya.official.ec/items/27481781 僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もzoomやSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っておりますのでお気軽にご相談ください。 問い合わせ・予約申し込みフォーム https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ お薬不要のカウンセリング・健康相談がご希望の方はこちらの専用サイトよりお申し込みください。 https://sawataya.official.ec 早川コータの漢方専科・さわたや薬房HP http://www.sawataya.com