【353】『察してよ』と『こだわり過ぎ』〜ストレスの原因は自分で作りがち？

人間は様々なことをストレスと感じてしまうことがあります。 ストレスは外から何か言われたり、プレッシャーをかけられたりして感じるような『外側からのストレス』も人生たくさんありますが、それ以上に多いストレスが自分の内面から作り出してしまう『内側からのストレス』だと思います。 今回はそんな『内側からのストレス』の中でも多くの方が仕事や家事で悩んでいることを取り上げたいと思います。 『察してよ』と『こだわり過ぎ』〜ストレスの原因は自分でつくりがち？ というテーマでお届け致します。 ☆新春オンラインセミナーのご案内 新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ 漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基本である『食』についてお話いたします。 詳しくは申込み専用HPを御覧ください。 開催日時：1月27日（水）午後8時〜 参加費：1000円（見逃し動画配信も致します） https://sawataya.official.ec/items/33164377 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ☆漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより http://www.sawataya.com ☆早川コータの各種SNS・Podcast＆You Tube番組などはこちらから 早川コータの各種SNS・健康コラムが読める「note」 You Tube番組・Podcast番組・TwitterやInstagramなどのSNSもぜひご覧ください。 「link tree」 各メディアへのリンクをまとめてありますので、こちらのリンク集より御覧ください。 https://linktr.ee/kota_sawataya #血流測定 #漢方薬 #不妊症 #子宝 #山梨 #婦人科系疾患 #さわたや薬房　#中医学 #生理痛対策　#生理不順対策　#メンタルケア　#メンタル　#更年期障害　#更年期対策　#美容　#美肌　#ヘアケア　#貧血　#薬膳　#食養生