【70】疲れたカラダにムチを打つ？エナジードリンクなどでのカフェイン摂取にご注意を

皆さん『疲れた時』『頑張らないといけない時』どんなことをしていますか？ このコラムを読んでくれている方の多くは 休息をとる、カラダを休める、無理をしない と言ったきちんとした養生をされる方が多いと思いますが、世間一般的には 『栄養ドリンクを飲む』 『エナジードリンクを飲む』 という方が多いと思います。 この栄養ドリンクやエナジードリンクが最近はちょっと問題になっていることは皆さんご存知でしょうか？ 今回は『疲れたカラダにムチを打つ？エナジードリンクなどでのカフェイン摂取にご注意を』というテーマでお届けします。　　僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っておりますのでお気軽にご相談ください。 問い合わせ・予約申し込みフォーム https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 早川コータの漢方専科・さわたや薬房HP http://www.sawataya.com 創業240年伝統のオリジナルブレンドのお茶『さわたや養生茶シリーズ』 オンラインショップで好評発売中 https://sawataya.raku-uru.jp ☆Twitter『ほぼ』毎日更新中 https://twitter.com/sawatayaph ☆実はインスタもやっています〜 https://www.instagram.com/kota_sawataya/ ☆You Tube『心とカラダのサポート〜コータの養生チャンネル』 https://www.youtube.com/channel/UCe0GXMenFOWsk5CJnZCpEGw ☆インターネットラジオ　Spotify　podcast　「コータの養生チャンネル」 https://open.spotify.com/show/3lnveQxLCKF5U8jvULFnD1?si=Ntz-CqvXTKKJpupkZHwLiQ 『山梨日日新聞〜マイベストプロ山梨』掲載の健康コラムはこちらから https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/column/ 漢方＆健康コラム：noteにて配信中 https://note.com/sawataya