【13】現代の女性は睡眠不足⁈冬の養生は寝るのが1番

現代の日本人女性は世界で一番寝てないと言われています。中医学の世界でも寝ることは最高の養生！と言われてます。睡眠が大事な理由と快眠のコツをお伝えします。　　僕との漢方相談・健康相談はご予約制とさせていただいております。遠方の方もSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っておりますのでお気軽にご相談ください。 問い合わせ・予約申し込みフォーム https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 早川コータの漢方専科・さわたや薬房HP http://www.sawataya.com 創業240年伝統のオリジナルブレンドのお茶『さわたや養生茶シリーズ』 オンラインショップで好評発売中 https://sawataya.raku-uru.jp