【51】運動法は目的別でチョイスしよう！〜大事な養生法・運動について

新型コロナウイルスの影響でスポーツジムにいけなくなってしまったり。。 運動施設が使えなくなったり。。 外出を何となく控えてしまっていたりして運動不足の方が増えていると思います。 運動には様々な側面があり、僕たちが健康を維持するためには欠かせないものとなっていますが、改めて今やっている運動は 『自分の目的にあっているのだろうか？』 と考えてみたことありますか？ ということで、今日は 『運動法は目的別でチョイスしよう！』 というテーマでお届けします。　　　　僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 遠方の方もSkype・メール・お電話での遠隔相談も行っておりますのでお気軽にご相談ください。 問い合わせ・予約申し込みフォーム https://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/inquiry/personal/ 早川コータの漢方専科・さわたや薬房HP http://www.sawataya.com 創業240年伝統のオリジナルブレンドのお茶『さわたや養生茶シリーズ』 オンラインショップで好評発売中 https://sawataya.raku-uru.jp Twitter『ほぼ』毎日更新中 https://twitter.com/sawatayaph
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