【#74あがり症】「ええやん、今の自分」 君が君らしくあるために、ほんのちょっとだけ考え方変えたらええやん

＝＝今回の内容＝＝

最後までなかせことうれしのの考えが合致しなかった珍しい回かもしれません。「あがり症なんてない」と言い張るなかせこと「それは強者の理論だ」と反論するうれしの。そんなふたりの議論の果てに訪れる結末とは！？

＝＝ダイジェスト＝＝

0:00 肩の力が抜けてきたパーソナリティたち

2: 48 あがり症なんてないVS強者の理論

5:01 あがり症＝社交不安障害、あがり症チェックリスト

11:19 あがり症の原因、それはプライド

13:51 対策①マインドセットを変えろ／ええやんの精神

21:09 対策②トレーニング！／トーストマスターズクラブ

34:03 良いプレゼンの３つの質

＝＝＝関連リンク＝＝＝

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＝＝出典＝＝

日本人の食事摂取基準(2020年版)

https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf

グレイ解剖学 原著第4版

https://www.amazon.co.jp/グレイ解剖学-原著第4版-電子書籍付-日本語・英語-Richard/dp/4860346602

標準解剖学

https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/4332

標準生理学 第9版

https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/93011

人前で話すのに自信がつくアドラー心理学

https://www.maruzenjunkudo.co.jp/products/9784434304248

社交不安症の診療ガイドライン(日本神経精神薬理学会)

https://www.jsnp-org.jp/news/img/20210510.pdf

トーストマスターズ日本

https://district76.org/ja/

Toastmasters International

https://www.toastmasters.org/

社交不安障害　理解と改善のためのプログラム

https://www.gentosha.co.jp/book/detail/9784344985353/