【#7 エナジードリンク】そのツバサ ホンモノですか？

▶️今回のテーマ

エナジードリンク：現代人の超神水、エナジードリンク

▶️今回の内容

・栄養ドリンクキャッチコピー大会

・「ディー」なのか「デー」なのか「ダー」なのか、それが重要だ

・栄養ドリンクとエナドリのちがい

・疲労感と疲労のちがい

・疲労の測定方法もアナログからデジタルに進化した

・で、結局栄養ドリンクとかエナドリって効くの？

・カフェインの効果とリスク、そして致死量

・アルコールとカフェインのやばい関係

・最強の疲労回復方法教えます

・山村さんからおたよりがきた

・次回、プラセボ効果

▶番組HP

https://sites.google.com/view/rikedan/

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https://twitter.com/rikedankenkou

出典：

食品安全委員会：食品中のカフェイン

https://www.fsc.go.jp/factsheets/index.data/factsheets_caffeine.pdf

食品に含まれるカフェインの過剰摂取についてQ＆A ～カフェインの過剰摂取に注意しましょう～（厚生労働省）

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000170477.html#:~:text=・健康な成人は最大,２杯)までとする%E3%80%82

国内初、カフェイン中毒死　エナジードリンク日常的に大量摂取か　

https://www.sankei.com/article/20151222-MSKUVOJNCVMH5J74CQL6N6B5AY/

エナジードリンクによるカフェイン中毒疑いの事例

https://www.jpeds.or.jp/uploads/files/injuryalert/0120.pdf

食品に含まれるカフェインの過剰摂取についてQ＆A ～カフェインの過剰摂取に注意しましょう～

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000170477.html

農林水産省「カフェインの過剰摂取について」 https://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/risk_analysis/priority/hazard_chem/caffeine.html 生体におけるタウリンの役割

http://www.mac.or.jp/mail/200701/01.shtml

Lives We’ve Lost To Energy Drinks

https://www.cga.ct.gov/2020/kiddata/tmy/2020HB-05141-R000303-Energy%20Drinks%201-TMY.PDF

Impact of High Volume Energy Drink Consumption on Electrocardiographic and Blood Pressure Parameters: A Randomized Trial

https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/JAHA.118.011318

Energy Drink Consumption: Beneficial and Adverse Health Effects

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4682602/

International society of sports nutrition position stand: caffeine and exercise performance

https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-020-00383-4