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自信って、何かひとつ続けるだけでもつくのかもしれない
2026年9月2日 19:30·11分27秒
朝のウォーキングとジョギングを、約1か月続けています。大きな結果が出たわけではなくても、「今日もできた」が積み重なると、自分を少し信じられるようになる。早朝4時の静かな町、次の電柱まで走る小さな目標、AIで続ける仕組みを作った話をしました。
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