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【今週のテーマ】
・カレンダーに“余白”を入れる技術
・月初に、人生を整える。「ととのいデー」のすすめ
・飲み会にも「小さな目的」を3つ持っていく
・お便り｜友達と貸し切って、ととのいたい！おすすめのプライベートサウナは？
■番組内容
サウナをはじめ多ジャンルで活躍するゲストを迎え、それぞれの“ととのい方”を深掘りするトーク番組です。
■パーソナリティ：五箇 公貴さん
ドラマ「サ道」をはじめ数々のドラマ、映画のプロデュースを行う
プロデューサー五箇公貴の”優しいニュース”
▼しぶさわくんFM公式サイト
▼公式X →＠shibusawakunfm
https://twitter.com/shibusawakunfm
▼みんなでサウナ →@sauna_sfm
