【LIGHT #978】感じたことは選べない、だからこそ

感じたことって、自分で選べると思っていませんか?

今回は、「感じたことは選べない」という視点から、感情や身体感覚との向き合い方について掘り下げました。暑いと感じること、美味しくないと感じること、誰かを好きになること——これらはすべて、自分で選んだわけではなく、気づいたらそう感じていたものですよね。一方で「考えたこと」は選べる。この違いがわかると、自分の感覚をどう扱えばいいのかが見えてくるかもしれません。

「感じたことを無視して、頭で考えたことだけで判断してしまう」

「自分が何を感じているのか、見失っている気がする」

そんなふうに感じている方には、ヒントになる回かもしれません。

ぜひ、聴いてみてください。

◇自己客観視に役立つ！ 感じたことと考えたことの違い

https://note.com/osdt/n/n9a3931aa3380

◇感じたことに優劣はない

https://note.com/osdt/n/n9a3931aa3380

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LIGHT：月,水,金 7時〜

DEEP：土 10時〜(隔週)

#ポストスタンダード運動