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感情をコントロールする方法【結論:メタ認知】
2021年2月9日 06:49·8分28秒
習慣化する方法について、自分なりのポイント5点を解説してみました。 歯みがきレベルでできるようになれば最強ですね。 #習慣化 #ルーティーン #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4f2d236a9e5b17f7ec9d83
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