第87回：初心者は腹式呼吸の為に腹筋を鍛えるべからず

とっても良くある勘違いです。詳しく解説しました😆 できるだけ遠回りはして欲しくないので！！ #腹式呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f18a737907968e29d7a6b68