第50回：丹田の筋力と意識を鍛えるトレーニング方法、「佳賓好主」

腹式呼吸には丹田のコントロールと筋力が欠かせません。 そのトレーニング方法について説明しました！#詩吟 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f18a737907968e29d7a6b68