自分にやさしくする™︎ラジオ自分を知る旅のシリーズを経て届いた、リスナー・みかんさんからの感想。そこには、「自分を満たすこと」と「前に進むこと」が、静かに重なる瞬間が描かれていました。 今回のエピソードでは、進化グロースサイクルを用いお返事しています。 成長とは、何かを劇的に変えることではなく、じんわりとにじむ選択の連なりなのだと思います。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 第1章: 自分を知る旅 - 1.1 自己認識の扉を開く - 自己認識を高めるためのストーリー - 自己認識を深めるための質問 - 1.2 自分の価値観を見つける冒険 - 価値観を見つけるためのエクササイズ - 自分の価値観を反映した選択の物語 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 哲学で攻めるメンタルヘルス New episodes every weekday around 9 p.m. ぜひフォローお願いします 【パーソナリティ】 ソフィ（MC・ラジオDJ・ナレーター） 協力：RKB毎日放送株式会社 Podcast Lab. Fukuoka 📮お便りの宛先 https://forms.gle/NZHUzgM4Nkz65kw8A 🔹X https://x.com/sophieauthentic?s=2 🔹note https://note.com/jibunniyasashiku
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