見えにくい攻撃ーコバートアグレッション Ep.114

途中でUber来ちゃってごめんなさい、うふふ。 今回は「コバートアグレッション」についてお話しします。 悪気はないように見えるのになぜか確実に！確実に！嫌な感じが残る。 「そんなつもりない」「冗談だよ」と流されてしまいやすい、見えにくい攻撃性について定義・気づき方・自分を守るヒントをやさしく解体するようにお届けします。 今回はハーバード大学医学部准教授・精神科医の内田舞さんの視点も補助線にしながら、見えにくい傷つきがなぜ心に残るのかもひもときます。 ・コバートアグレッションとは何か ・つい我慢でやり過ごしてしまう理由 ・気づくためのチェックリスト ・自分を責めすぎないための見方 ・自分にやさしくするための具体的なヒント 職場や家庭で「うまく言えないけれど苦しい」と感じている方へ。 その違和感は気のせいではないのかもしれません。 【パーソナリティ】 ソフィ（MC・ラジオDJ・ナレーター） 協力：RKB毎日放送株式会社 Podcast Lab. Fukuoka 📮お便りの宛先 https://forms.gle/hsUyfFr5bU4b8mMYA ▶▶X https://x.com/sophieauthentic?s=2 ▶▶『自分にやさしくするするカード©️（GENTLELY CARD）』販売 https://podlabfukoka.base.shop/items/126446150 ▶▶note https://note.com/jibunniyasashiku 各種プラットフォームにてフォローボタンを押して次回配信をお待ちください！