#03 頑張りたい私と、サボりたい私　ーさぼった夜の罪悪感・ないない式環境設計ー

「今日こそやるぞ」と思った朝と、気づけば布団で漫画を読んでいる夜。同じ自分のはずなのに、どうしてこんなに違うんだろう？

第3回は、なおてぃとないないが"頑張りたい私"と"サボりたい私"の葛藤について語っております。

罪悪感の正体、八方美人な自分、ポモドーロもIf-thenも続かなかった話。ないない流「やる気がある日に逃げ場をなくす」環境設計術と、なおてぃ流「できない自分も褒める」自己認識アプローチ。

サボりを"前進するエネルギー"に変えるヒントをゆるりとお伝えしてます。

毎週金曜21時配信。

ゆるりとした夜のひとときを。