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■話の流れ
<メイン>
GW明けに体調不良 / Podcast EXPOに参加できず・・・ / 2日間で来場者1万人以上はすごい / 体調不良中に、「シャドー」について考える / スイスの精神科医・心理学者のユングによって提唱 / シャドーとは、幼少期に抑圧された経験でできた心の闇 / 例.自分勝手な人を見ると無性に腹が立つ / 実は自分の中にある「自由奔放に振る舞いたい」欲求（シャドー）を無意識に押さえ込んでいて、それが相手に投影される / シャドーをなくすことはできるか？ / 結論、できない / 私たちが社会に適応するために作り上げた表向きの顔（ペルソナ）の裏側に必ず生じるから / シャドーをなくすのではなく、統合する / 統合すると、シャドーを自分の人格の一部として認める
<エンディング>
・2026年4月〜の近況
・4月に受けたTOEICの結果
#声日記 #コーチング #心理学 #シャドー