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リスナーからの熱いお便り紹介/ピアノ経験者の挫折と表現への喜び/成果主義と脱力の狭間/「なぜ力むと無難になるのか」問題/チェスの駒を持つ手の脱力感/手の筋肉と脳の広大な連動領域/強く握ることで広がる全身の緊張/触覚とお守りによる自律神経の緩和/お気に入りのふわふわグッズの効果/あの会社の会長が提唱する「脱力ジム」
/中国古武術に見る脱力の破壊力/書道における筆の跳ね返りと脱力/視野狭窄とチェスの盤面の広がり/呼吸のリズムが整える生命エネルギー/消防隊のジャンプに見る身体スイッチ
