フロー ― 遊んでいるのに成果が出る理由

「えっ、もうこんな時間？」 何かに夢中になっていて、時間を忘れてしまった経験はありませんか？ 今回のブレインドライブでは、心理学者ミハイ・チクセントミハイが提唱した「フロー」を取り上げます。 フローとは、目の前のことに深く没頭し、時間の感覚や自分への意識さえ薄れていく状態。 面白いのは、そんな時ほど、 「集中しよう」 「成果を出そう」 なんて考えていないことです。 ただ夢中になっている。 それなのに、結果として高い集中力を発揮し、技術が上がったり、新しいものが生まれたりする。 もしかすると、 自分らしさは、探している時より、自分を忘れている時に現れるのかもしれません。 「もっと頑張るには？」ではなく、 「私は、何をしている時に時間を忘れるんだろう？」 今回は、そこから自分の「遊び方」と「力の使い方」を探究します。 【今回のミニマルドアチャレンジ】 「気づいたら、こんな時間だった」 そんな経験を3つ思い出してみてください。 そこに共通しているものは何でしょうか？ あなたが自然に力を発揮できる場所のヒントが、隠れているかもしれません。 #ブレインドライブ #遊ぶように生きる #フロー #チクセントミハイ #没頭 #自分らしさ #哲学 #ミニマルドア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/669fbcc4366ee4212897ca50