EP.55 ヨガと瞑想のプロ・Arisaさんのバッグの中身｜セルフケアの秘策と人生観

◾️スペシャルコラボ回！ YouTube登録者19万人、Instagramフォロワー7万人。メキシコ在住のヨガ・瞑想インストラクター、Arisaさんをゲストにお迎えして、「バッグの中身」を見せていただきました。

バッグの中には、その人の生活習慣やセルフケアはもちろん、意外な人間味や人生観まで表れるもの!?

元医師であり、カナダ・バンクーバーでの生活を経て、現在はメキシコで家族と暮らすArisaさん。ヨガや瞑想、マッサージ、マインドフルネスを発信する彼女が、毎日持ち歩いているものとは？

美しく健やかに生きるための秘策から、思いがけない愛用品まで。Arisaさんの素顔がのぞく、楽しいバッグの中身トークです。

□ArisaさんのYoutubeとPodcastはこちら。

https://youtube.com/@wellnesstogo?si=-nglNZQKtzGS8Z9m
https://open.spotify.com/show/4duPlX0UVWrLJJrHE4W0gP?si=coNPwF09QEmKGYUcUFcTxQ&utm_source=copy-link


◾️この番組は、今年もより人生にワクワクしたい”楽女”のための、元気とキレイを支えるサプリ
ていねい通販『すっぽん小町』の提供でお送りします。
https://www.teinei.co.jp/shorturl/8zMKEtSC/

◾️この番組について
漫画家・ひうらさとると、コラムニスト・芳麗が、毎週水曜の朝にお届けするトーク番組。
キラキラしなくていいけど、くすんでもいない。
大人の自由でリラックスした“楽女”（ラクジョ）な生き方を、日々の気になるニュースから語ります。
合言葉は、「今日も楽女で行ってらっしゃい！」

◾️お便り＆SNSはこちら
💌 https://forms.gle/HqXzLTfbvVu2A6Rs8
📣 ハッシュタグ → #楽女ニュース