#124 ポジティブは意識より環境で変わる

「ポジティブに心を動かすには？」がんちゃんとかべちゃんが、決めの問題、自己肯定感と自己効力感、そして何が起きても大丈夫というボトムを知ることまで、心の動かし方を多角的に語ります。SNS時代の発信との向き合い方にも触れる回。スキ研究ラジオ、朝の会議シリーズです。 0:26 テーマ紹介、ポジティブに心を動かすにはどうすればいいか 2:47 ネガティブな人がポジティブな心の動きを増やすにはという問い 3:23 かべちゃんの仮説、決めの問題 6:05 妄想力でワクワクする未来を描くという方法 8:58 岩本、ポジティブな人は自然とそうなっている状態 9:17 自己肯定感を育む視点の入り口 11:47 何が起きても大丈夫というボトムを知ること 13:09 谷底の比喩、対処方法を知っているかどうか 15:00 世界を広げる、無知の知を知覚すること 21:47 SNSでの自己愛発信の危うさをかべちゃんが指摘 23:06 発信者の設計とアテンションエコノミーの話 29:50 ケアマネージャーの言葉「なんとかなるから大丈夫」 ── 今日の話に心が躍った方は、ぜひフォロー・いいねで応援お願いします。研究してほしい「好き」は概要欄のフォームから募集中。LINEオープンチャットもやっています。一緒に好きを深掘りしたい方・雑談したい方はぜひご参加ください。 ご意見・ご要望・応援フォームはこちら！ https://fringe-cart-32a.notion.site/13605ebe589480c3bd09ff1ffc9b04ac?pvs=105 コミュニティ始めました！ラジオの内容など話しているよ！感想とか応援よろしくおねがいします！ https://x.gd/AvTr9