AIに「お財布」を預けていませんか？心理カウンセラーが説く、AI疲れの正体と生き残るための「声」

本日の放送内容： 7月9日、雨の北海道からお届けします。 今回は、日々進化するAIとの付き合い方、そして現代病とも言える**「AI疲れ」**をテーマにお話ししました。

• 「できること」と「やりたいこと」の混同 AIツール（Fable 5など）の普及により、やれる範囲が膨大に広がっています。しかし、AIに誘導されるがまま「できること」だけをこなしているうちに、本当に自分が「やりたいこと」を見失っていませんか？

• AIに「お財布」を預けるリスク 便利だからといって、スケジュール管理や支払いをAIに丸投げするのは、**「隣の親切な人に自分のお財布（あるいは会社の財布）を渡すこと」**と同じです。セキュリティ意識と、どこまでAIに晒していいのかという線引きの重要性について警鐘を鳴らします。

• AI時代に生き残る「声」の力 SNSや記事作成がAIに取って代わられる中で、最後に残るのは**「音声配信」、特にその場の空気感が伝わる「ライブ」**です。AIに誘導される時代だからこそ、人間味のある「声」が最強の武器になります。

心理カウンセラー大山からのメッセージ： 「AIがポンコツになった時にストレスが溜まる」「解決した気になっているけれど、心は疲弊している」……そんな「AI疲れ」を専門にしたカウンセリングも行っています。心がきついと感じる方、自分の納得する道を見つけたい方は、ぜひお気軽にご相談ください。