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抹茶プロテインで乾杯。今回のゲストは、筋トレ・読書・抹茶が好きな与那覇一史さんです。
沖縄からお笑い芸人を目指して上京し、美術系出版社の営業を経て、Webの世界へ。SEO、EC、オウンドメディアと仕事の幅を広げてきた歩みを、本田卓也・豊藏翔太と飲みながらたどります。
そして、どの話を聞いても戻ってくるのが筋トレ。大会への出場を決めたきっかけ、パーソナルトレーニングで基礎を学んだ経験、ジムに行った日を記録して続ける工夫。白米を1日1キロ食べる生活や、自分で作る食事、家族とのやりとりまで、仕事と暮らしの中にある筋トレの話を聞きました。
筋トレを続けている人も、なかなか続かない人も、一杯飲みながらお付き合いください。
▼今回話したこと
・沖縄から上京し、コンビで漫才をしていた頃
・大会を目指して始めたトレーニングと、ジムを続けるための記録
・出版社の営業から、SEO・EC・オウンドメディアの仕事へ
・仕事の企画や取材にもつながる、筋トレへの熱量
・食事を自分で作る生活と、大会への挑戦を見守る家族
・抹茶好きの与那覇さんに聞く、プロテインの話
▼チャプター
00:00 オープニング
00:13 プロテインで乾杯
07:20 元芸人と、白米1日1キロ
14:54 筋トレは、どうすれば続く？
25:52 仕事も、気づけば筋トレに
38:24 家族と、筋肉と、プロテイン
55:59 エンディング
▼出演
ゲスト：与那覇一史さん
本田卓也
豊藏翔太（シンクムーブ代表）
▼町田SEO酒場について
本田卓也と豊藏翔太が、ゲストを交えて仕事や人生を話す番組です。SEOやWebの仕事、キャリア、独立、日々の暮らしまで。居酒屋で隣の席の話を聞くような気持ちで、気軽にどうぞ。
番組サイト・過去の放送回
https://thinkmove.jp/machida-seo-sakaba/
Spotifyで聴く
https://open.spotify.com/show/7dxciqlls11PBPRp9NybsI
町田SEO大忘年会2026のご案内
https://thinkmove.jp/machida-seo-sakaba/2026/
感想や、ゲストに聞いてみたいことはコメント欄へ。チャンネル登録もよろしくお願いします。
収録日：2026年10月24日
#町田SEO酒場 #与那覇さん #筋トレ
