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#140 人は昨日と同じことで悩んでいる｜パターンを崩す小さな習慣
2026年9月23日 07:20·19分53秒
気づくと、昨日と同じことで悩んでいる。そんな経験はありませんか？今日は、人が無意識に同じ悩みをくり返しやすいという性質と、そこから抜け出すための小さな工夫についてお話ししました。いつものお店で違うメニューを頼む、いつもと違う道を歩く。そんなささいな「いつもと違う」が、固定化した考えをほどいてくれます。ぜひ聴いてみてください。
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