体調が悪いときに使う超重要ドイツ語フレーズ42選｜病院・薬局・症状の伝え方【A1/A2/B1】

風邪っぽい時、病院に行きたい時、薬局で薬を買いたい時に知っておきたい、ドイツ語の体調不良フレーズ特集！「寒い」「気分が悪い」「頭が痛い」などの日常会話で使える表現から、予約・診察・薬の飲み方確認まで、いざという時に自分を助けてくれる言葉をkomachiが実体験を交えながら紹介します。

「Ich bin kalt」は実は“冷たい人間”になる？／寒い・気分が悪い・吐き気がする時の言い方／頭痛、喉の痛み、腹痛、腰痛、歯の痛みをまとめて覚えるコツ／熱・咳・鼻水・下痢は冠詞なしでOK？／鼻が出る・鼻が詰まるをドイツ語でどう言う？／ドイツ人の友達に教えてもらった「鼻うがい」の表現／友達のお腹トラブルで薬局に行った思い出／「いつから症状があるか」を伝える便利な seit フレーズ／体調を聞かれた時、心配されすぎない返し方／「müde」は疲れた？眠たい？／風邪をひいた友達にかけたい「Gute Besserung」／ドイツ留学中に歯医者を電話予約した話／親知らずの手術をドイツで受けるか日本で受けるか迷った話／薬局で「頭痛に効く薬はありますか？」と聞くフレーズ／薬は trinken ではなく nehmen？／好きなテーマだけでなく、教科書で幅広く学ぶ大切さまで。

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● 今日のまとめ

• Mir ist kalt.：寒いです
• Mir ist schlecht.：気分が悪いです
• Mir ist übel.：気持ち悪いです／吐き気があります
• Ich habe Kopfschmerzen.：頭が痛いです
• Ich habe Halsschmerzen.：喉が痛いです
• Ich habe Bauchschmerzen.：お腹が痛いです
• Ich habe Rückenschmerzen.：腰・背中が痛いです
• Ich habe Zahnschmerzen.：歯が痛いです
• Ich habe Fieber.：熱があります
• Ich habe hohes Fieber.：高熱があります
• Ich habe Husten.：咳があります
• Ich huste.：咳をしています
• Ich huste sehr viel.：咳がたくさん出ます
• Ich habe Schnupfen.：鼻風邪です／鼻水があります
• Meine Nase läuft.：鼻水が出ています
• Meine Nase ist verstopft.：鼻が詰まっています
• Ich habe Durchfall.：下痢です
• Er hat Durchfall.：彼は下痢です
• Verstopfung：便秘
• Seit heute Morgen habe ich Bauchschmerzen.：今朝からお腹が痛いです
• Seit einer Woche habe ich Rückenschmerzen.：1週間前から腰・背中が痛いです
• Seit gestern Abend habe ich Fieber.：昨日の夜から熱があります
• Wie geht’s dir?：元気？／体調どう？
• Mir geht’s nicht gut.：体調が良くないです
• Ich fühle mich nicht so gut.：あまり気分が良くないです
• Mir geht’s gut, aber ich bin ein bisschen müde.：元気だけど、少し疲れています／眠いです
• Ich bin müde.：疲れています／眠いです
• Bist du müde?：眠いの？／疲れてる？
• Ich bin erkältet.：風邪をひいています
• Ich bin krank.：具合が悪いです
• Gute Besserung.：お大事に
• Ich hoffe, dass es dir bald besser geht.：早く良くなるといいね
• Ich hoffe, dass du bald wieder gesund bist.：またすぐ元気になることを願っているよ
• Ich hoffe, dass es dir schnell besser geht.：早く良くなることを願っているよ
• Ich möchte einen Termin vereinbaren.：予約を取りたいです
• Ich habe einen Termin.：予約があります
• Es tut hier weh.：ここが痛いです
• Ich bin schwanger.：妊娠しています
• Ich nehme auch andere Medikamente.：他の薬も飲んでいます
• Haben Sie etwas gegen Kopfschmerzen?：頭痛に効く薬はありますか？
• Haben Sie etwas gegen ...?：〜に効くものはありますか？
• Wie oft muss ich das nehmen?：これはどれくらいの頻度で飲めばいいですか？
• Vor oder nach dem Essen?：食前ですか、食後ですか？

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● 話し手

komachi（オンラインドイツ語スクール「Vollmond(フォルモント)」代表）

兵庫出身、岡山在住。大学でドイツ語学習をゼロから始め、ドイツ・ビーレフェルトへの留学を経験。ゲーテC1試験に合格後、ドイツ語講師として活動を開始し、「Vollmond(フォルモント)」を起業。その後も学習を継続し、ゲーテC2試験にも合格。多くの日本人学習者をサポートする中で見えてきた、共通する悩みやよくするアドバイスを、ポッドキャストやSNSで発信中。趣味は読書と旅行。