【289】その不調『座りすぎ』が原因かも？健康のために立ち上がろう！

新型コロナウイルスの影響のあり、最近問題になっているのが『座りすぎ』です。 テレビでも取り上げられたり、早稲田大学教授の岡浩一郎先生の著書である『長生きしたければ座りすぎをやめなさい』がベストセラーになるなど、以前からも言われておりましたが、今あらためて『座りすぎ』が問題になっております。 今回はこの問題を取り上げて中医学的にも考えてみたいと思います。 その不調『座りすぎ』が原因かも？健康のために立ち上がろう！ というテーマでお届け致します。　　　　　　　☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータの11月オンライン養生セミナーのご案内 早川コータが直接皆様にオンラインで講演する『さわたやオンライン養生セミナー』 11月はいよいよ寒さも本格化する時期なので、冷え性対策について。 『美容も健康も冷え対策から〜漢方的『温活』冷え性対策セミナー』 を開催いたします。 11月25日（水）20時〜21時30分 参加費：1000円 申込み、イベントの詳細は下記のリンクよりセミナー専用HPを御覧ください。 https://sawataya.official.ec/items/33164377 早川コータの各種SNS・Podcast＆You Tube番組・漢方専科さわたや薬房のHP・漢方相談のご予約はこちらから 早川コータの各種SNS・健康コラムが読める「note」 You Tube番組・Podcast番組・TwitterやInstagramなどのSNSもぜひご覧ください。 健康相談の予約のできるHPやオンラインセミナーの申込み・各種SNSのリンクは 「link tree」 にまとめてありますので、こちらのリンク集より御覧ください。 https://linktr.ee/kota_sawataya