【291】冬バテ対策＆寒い冬を乗り切るための食養生とは？

今回は冬バテ対策の中でも食養生を取り上げて、寒い冬を乗り切るための食養生も含めてお届けいしたいと思います。 冬バテ対策＆の寒い冬を乗り切るための食養生とは？ というテーマでお届け致します。 ☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中 Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。 https://note.com/sawataya ◆コータの11月オンライン養生セミナーのご案内 早川コータが直接皆様にオンラインで講演する『さわたやオンライン養生セミナー』 11月はいよいよ寒さも本格化する時期なので、冷え性対策について。 『美容も健康も冷え対策から〜漢方的『温活』冷え性対策セミナー』 を開催いたします。 11月25日（水）20時〜21時30分 参加費：1000円 申込み、イベントの詳細は下記のリンクよりセミナー専用HPを御覧ください。 https://sawataya.official.ec/items/33164377 早川コータの各種SNS・Podcast＆You Tube番組・漢方専科さわたや薬房のHP・漢方相談のご予約はこちらから 早川コータの各種SNS・健康コラムが読める「note」 You Tube番組・Podcast番組・TwitterやInstagramなどのSNSもぜひご覧ください。 健康相談の予約のできるHPやオンラインセミナーの申込み・各種SNSのリンクは 「link tree」 にまとめてありますので、こちらのリンク集より御覧ください。 https://linktr.ee/kota_sawataya