【#134 健康と住所】健康って住所ガチャ！？理想の街を教えます

#科学系ポッドキャストの日 参加エピソード

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＝＝今回の内容＝＝
住む場所で人生が変わる、まるで不動産屋のセールストークみたいな。
でも、実はわりとガチです。今回のリケダン健康論は「健康と住所」。夜に散歩できるか、子どもが一人で通学できるか、その“当たり前”が、運動量やストレス、ひいては死亡リスクにまでじわじわ効いてくるという話です。 
治安・人間関係・都市設計——これらが絡み合って、あなたの健康を裏で操っているとしたら？沖縄の“ゆいまーる”、ノルウェーの信頼社会、シンガポールの設計された街。そこから見えてくるのは、「いい生活習慣」より先に「いい場所」があるという逆転の発想。引っ越しは最大の健康法かもしれない、そんなちょっと怖くて面白い話です。
＝＝ダイジェスト＝＝
00:00 住所マウントと健康の関係
06:40 治安と運動量のリアルな相関
12:10 地域ストレスと死亡リスク
20:30 健康になる街の条件
27:30 引っ越し・二拠点生活という最適解

＝＝関連リンク＝＝

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＝＝出典＝＝

日本人の食事摂取基準(2020年版)

https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf

グレイ解剖学 原著第4版

https://www.amazon.co.jp/グレイ解剖学-原著第4版-電子書籍付-日本語・英語-Richard/dp/4860346602

標準解剖学

https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/4332

標準生理学 第9版

https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/93011

Global Peace Index(2025)

chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.visionofhumanity.org/wp-content/uploads/2025/06/Global-Peace-Index-2025-web.pdfSafe RESIDential Environments? A longitudinal analysis of the influence of crime-related safety on walking

https://link.springer.com/article/10.1186/s12966-016-0343-4

A prospective cohort study of neighborhood stress and ischemic heart disease in Japan: a multilevel analysis using the JACC study data

https://link.springer.com/article/10.1186/1471-2458-11-398

スプロール現象

https://ja.wikipedia.org/wiki/スプロール現象