【回復力】ダイエットに「完璧」はいらない。ブレても「戻ってこれる力」が一番の才能 | Pody

【回復力】ダイエットに「完璧」はいらない。ブレても「戻ってこれる力」が一番の才能

2026年5月22日 06:57·43分39秒

ダイエットに何故完璧がいらないのか？戻ってこれる力が一番の才能というお話をします。

ビデオポッドキャストでお届けする今回のCafeでは、

[思考の柔軟性一生物のスキルであるとうこと について、

私の表情も交えて深掘りしていきます。

「頑張っているのに変われない」と自分を責める毎日を卒業して、

心と体を「整える」本質を一緒に学んでいきましょう。

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✨ 【5月オープン】あなたのための「家（城）」を準備中━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

SNSという「借り家」のルールに縛られず、

本当に大切で深いお話をじっくりお届けするために。

5月に、私独自の【ホームページ】と【メルマガ】という安全な場所をオープンします。

「もう情報に振り回されたくない」「一生モノの体の整え方を知りたい」そんな方は、今のうちに公式LINEに登録して

5月の「開城」を楽しみにお待ちください🌿

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👤 よりこ｜整えるダイエットコーチ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

56歳｜100kg目前から-40kg（60kg）に成功。

根性論や制限ではなく

「体のOS（体質）を書き換える」ことで

50代からでも自然に痩せる体へ導く専門家。

[資格]

・食欲コントロールダイエット協会認定講師

・WELL BE CHECK®︎認定未病栄養コンサルタント

・GLAプロコーチ（コーチング）

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🎙️ リンク集

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