よりこのホッとゆるっとダイエットCafe｜50代からの心と体が軽くなる時間「健康的だから」と朝食に飲んでいるスムージー、実は肝臓をギトギトにする原因かも？
📝 本日の見どころ✅️3月に「肝臓先生」の投稿がバズった理由と、40kg減量した私自身の「大反省」✅️食物繊維が壊れた液体が、肝臓を「果糖の鉄砲水」で襲うシステムエラーの構造✅️朝の「時短（タイパ）」のために、将来の健康を前借りしていませんか？という優しい問いかけ🏰 メルマガ紹介現在私は、7月20日のKindle出版に向けて「自分を責めるダイエットから卒業するための真実の地図」を執筆しています。SNSやラジオでは語りきれない、さらに深い「生体力学の構造の話」や、執筆の生々しい葛藤は、新公式メルマガ『オールインワン・ラボ』で実況中継中！今なら、登録者限定で『50代からの「食べなきゃ痩せない」7日間実験プログラム』を無料プレゼントしています。「もう表面的な情報に振り回されたくない」というあなた、ぜひ下記リンクから登録してお待ちください。▶ メルマガ『オールインワン・ラボ』無料登録はこちらNavigator紹介よりこ｜未病栄養コンサルタント。50代で100kgから55kgへ、実験と微調整を繰り返して「自走する身体」を手に入れた翻訳家。各種リンク▶︎Substack｜ 公式メルマガ（週3回、深い本音をお届け中）
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