コメントを投稿するにはログインが必要です
ログインページへ記事ができると、章ごとの要約と、聴きどころへ飛べる目次がここに並びます。いまは音声で聴けます。
今回は只今絶賛開催中、ワールドカップ出場サッカー選手に学ぶ「自分に優しくする方法」について話しました。 失敗したあと、 うまく動けなかったあと、 周囲の顔色を気にしすぎたあと。 私たちはつい、自分に厳しい言葉をかけてしまいます。 でもサッカー選手の試合後インタビューを見ていると、ミスや悔しさをちゃんと振り返りながらも、自分自身を全否定していないことに気づきます。 「今日は厳しい時間帯もありました」「課題はあります」「でも最後まで戦えました」「次に向けて整えたいです」 この言葉の使い方は日常にも応用できます！ 今回のエピソードでは、ワールドカップの日に考えたこと、自分を責めそうになったときの“ピッチサイド式セルフトーク”について話しています。 課題は見る。でも人格は退場処分にしない。 今日も胸を張ってロッカールームへ。 今日のMVPはあなたです！
