#21 平均的な人なんて存在しない？「平均思考」を手放してウェルビーイングに近づく

『アラフォー、ゆるっとウェルビーイング』は、多忙なアラフォー世代が「自分らしく、よく生きる」ためのヒントをゆるやかに探求するポッドキャスト番組です。

睡眠不足の解消、運動の習慣化、人間関係の整理……。 2人が実際に試して分かった「リアルな失敗と発見」をベースに、精神論ではない、具体的で持続可能なセルフケアを深堀りします。

難しい話は一切なし。明日を少しだけ軽やかに生きるための考え方を、飾らない言葉で分かち合います。

💡今回のエピソード

今回は「平均」と「個性」について語り合います。平均を気にしすぎることがウェルビーイングから遠ざかる原因かもしれない、というモヤモヤを紐解きます。

• 「平均」を意識しすぎるとウェルビーイングから遠ざかる？
• 全員の数値を平均した「パイロットの座席」にフィットする人は誰もいなかったという衝撃
• すべてが平均以上の人はいない。人間は誰もが凸凹している「ギザギザの原理」
• 人の性格や能力は状況によって変わる。「コンテクストの原理」とマシュマロテストの裏側
• 話題の書籍『魚はなぜ存在しないのか』から考える、他者をラベリングすることの危うさ
• 目標到達へのルートは一つじゃない。標準ルートを外れても気にしなくていい「迂回路の原理」
• 平均年収や世間の「普通」に踊らされず、自分の体感を大切にする生き方

🎙️パーソナリティ

飯野 希：https://x.com/nozomuiino

楠富 智太：https://x.com/tomokusutomi
 

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