『アラフォー、ゆるっとウェルビーイング』は、多忙なアラフォー世代が「自分らしく、よく生きる」ためのヒントをゆるやかに探求するポッドキャスト番組です。
睡眠不足の解消、運動の習慣化、人間関係の整理……。 2人が実際に試して分かった「リアルな失敗と発見」をベースに、精神論ではない、具体的で持続可能なセルフケアを深堀りします。
難しい話は一切なし。明日を少しだけ軽やかに生きるための考え方を、飾らない言葉で分かち合います。
💡今回のエピソード
前回に引き続き、ゲストに目次ほたるさんをお迎えした逆質問回です！「20代からアラフォーに聞きたい3つのこと」をテーマに語り合います。
- ゲストからの質問！「20代からアラフォーに聞きたい3つのこと」
- 20代でやってよかったこと：「働きまくったこと」「人生を自己決定したこと」
- お金にならなくてもいい。「好きなこと」を見つける重要性と、他人と比較してしまうSNSとの相性の悪さ
- SNSのネガティブな情報にモヤモヤ？アラフォー2人が語る「結婚や子育てのリアルないいところ」
- 家に帰れば味方がいる「圧倒的強者感」と、子供は「ちっちゃい友達」という感覚
- 違いを楽しむ「結婚してから同棲する派」のすすめと、相手をポジティブに受け止める「好きになる技術」
- AI時代、若者はどう生きるべき？世代を問わず大切な「好きなものを選んで、楽しく生きる能力」
- バズるのが目的じゃない。純粋に「好きだから書く」ことの大切さ
🎙️ゲスト
目次ほたるさん：https://x.com/kosyo0821
🎙️パーソナリティ
飯野 希：https://x.com/nozomuiino
楠富 智太：https://x.com/tomokusutomi
LISTENで開く
アラフォー、ゆるっとウェルビーイング