#15 白黒つけない生き方のすすめ。「ネガティブ・ケイパビリティ」とウェルビーイング

『アラフォー、ゆるっとウェルビーイング』は、多忙なアラフォー世代が「自分らしく、よく生きる」ためのヒントをゆるやかに探求するポッドキャスト番組です。

睡眠不足の解消、運動の習慣化、人間関係の整理……。 2人が実際に試して分かった「リアルな失敗と発見」をベースに、精神論ではない、具体的で持続可能なセルフケアを深堀りします。

難しい話は一切なし。明日を少しだけ軽やかに生きるための考え方を、飾らない言葉で分かち合います。

💡今回のエピソード

今回は「不確実性を受け入れる」をテーマに、答えの出ない事態に耐える力（ネガティブ・ケイパビリティ）とウェルビーイングの関係について語ります。

• 安易に事実や理由を求めない「ネガティブ・ケイパビリティ」とは？
• 0か1か、AかBか。白黒つけたがる現代社会と、「断言」がもてはやされるSNSの息苦しさ
• VUCAの時代、40歳目前の迷い……「決めきれないこと」を受け入れるのがウェルビーイングへの近道？
• 若い頃は正解があった？ 20代と今で変わった「曖昧さ」の許容度と仕事の進め方
• 結論を出さないこの番組自体が、ネガティブ・ケイパビリティの実践というメタ展開

🎙️パーソナリティ

飯野 希：https://x.com/nozomuiino

楠富 智太：https://x.com/tomokusutomi

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