#17「自分が行きたい場所へ、自分を連れていく」｜20か国を旅して見つけた選び方【ゲスト：エミリーさん／中編】

エミリーさんを迎えた中編は、動き続ける理由と海外での経験について。

周りに合わせすぎること、自分の境界線を知ること、失敗した場所から学ぶこと。20か国を訪れた経験や、ドバイ、スウェーデンでの話を通じて、「いつか」へ先延ばしにせず、自分の望みを選ぶ姿勢を聞きます。

エミリー / フィットネス / 海外 / 20か国 / ドバイ / スウェーデン / 自分の境界線 / 旅 / 選び方 / 行きたい場所 / 今を生きる / 爆速多動 / 自己理解

▼番組概要
「丁寧な暮らしをしたい」毎年そう思っているのに、気づけば新しい仕事を始め、予定を詰め込んでいる。そんな“爆速多動な人たち”をゲストに迎え、なぜ動き続けるのか、どうやって人生を回しているのか、本当は何を求めているのかを掘り下げていくトーク番組です。仕事、子育て、創作、起業、恋愛。人生のあちこちで全力疾走してしまう人たちの、愛すべきカオスと自己理解を笑いながら紐解いていきます。毎週水曜朝配信。

▼ゲスト
EMILY（柳本 絵美）｜くびれ専門トレーナー／フィットネス発信者
女性向けのボディメイクを中心に活動。InstagramやYouTubeで、自身の身体づくりの経験をもとに「体重の数字ではなく、自分が好きだと思える身体をつくること」を発信している。トレーニングや食事に加え、自己受容やマインドについても発信。女性向けオンラインプログラム・コミュニティ「Re:ME」の運営、セミナー、イベント出演など幅広く活動している。

「Re:ME」は、単に痩せることを目標にするのではなく、身体づくりをきっかけに自分自身と向き合い、身体もマインドも含めて「自分の人生を自分で選べるようになること」を大切にしている場所。Podcastをきっかけに知ってくださった方は、ぜひInstagramやYouTubeもご覧ください。

Instagram: https://www.instagram.com/emiyanagimoto?stkn=MWJyd2JjYzU3cGd3cQ%3D%3D&utm_source=qr
YouTube: https://youtube.com/@emilychannel0420?si=bKOzitAPYCwoL94m
公式Webサイト: https://reme2nd.netlify.app/

▼番組ハッシュタグ
#爆速多動ガール

▼MC
太田絢子（ao.代表 / 2児の母 / 爆速多動ガール）：10店舗を経営しながら、仕事も育児も人生も全力疾走中。