やっと寝たので、しゃべります。この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。
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睡眠時間は7時間を目標に！質を上げて翌朝スッキリ目覚めよう, / スマートバンドやAIを活用して自分にぴったりの寝室環境を整える /後編に続きます
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