東洋医学の基本「陰陽五行説」で整える心と体のバランス

どうも精密栄養カウンセラーのナカハラです。

実体験や日々の学びを元に、皆さんに役立つ健康情報をお届けしています！

本日は東洋医学の「陰陽五行説」についてお話しします。

イライラするとお酒が飲みたくなる、悲しい時に甘いものが欲しくなる。こうした体の反応には、実は理由があります。

木・火・土・金・水の5つの要素と、感情・臓器・食べ物の関係を分かりやすく解説。

睡眠の大切さや、スピリチュアルな話題にも触れながら、心と体のバランスについてお届けします！

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※本ポッドキャストでお話ししている医療・健康に関する内容は、あくまで本人の体験や学んだ知識に基づくものです。

特定の企業や製品を推奨する意図はありません。

医薬品の使用や医療機関の選択にあたっては、ご自身の判断、またはかかりつけ医へのご相談をおすすめします。

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