僕が健康を追求する本当の理由｜無意識へのアクセス

どうもナカハラです。

精密栄養学を学びながら、皆さんに役立つ健康情報をお届けしています！

今回は日曜雑談会として、「なぜそこまでストイックに健康を突き詰めるのか？」という質問によく受ける僕の本音をお話ししました。

表向きには「パフォーマンス向上」や「健康寿命延伸」と答えていますが、実は僕には別のテーマがあります。それは「無意識へのアクセス」という視点です。

人間の脳は意識が5〜6％、無意識が90数％を占めています。健康を突き詰めることで、この膨大な無意識領域にアクセスしやすくなるのではないか、という仮説を持っています。

ユング心理学の「個性化」プロセス、シャドウ（影）との向き合い方、集合的無意識への興味、そして最近注目しているサイケデリック・メディテーションまで、かなり個人的な関心事を率直にお話ししています。

体と心の繋がり、そして無意識との統合を目指すために、まずは体を整えることから始める。これが僕が精密栄養学に取り組む根本的な動機です。