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精密栄養学ラジオどうも精密栄養カウンセラーのナカハラです。
精密栄養学で学んだこと、実践したことを元に、皆さんに役立つ健康情報をお届けしています！
久しぶりの通常配信！
本日は秋冬の感染症予防に効くビタミンCについて徹底解説します。
1970年代から続く論争、最新の研究結果、適切な摂取量、そして他の栄養素との相乗効果まで。科学的根拠に基づいた情報をお届けします！
■精密栄養学に基づいた、パーソナルヘルスケアカウンセリングを行っております。
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※本ポッドキャストでお話ししている医療・健康に関する内容は、あくまで本人の体験や学んだ知識に基づくものです。
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医薬品の使用や医療機関の選択にあたっては、ご自身の判断、またはかかりつけ医へのご相談をおすすめします。
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