古代アーユルヴェーダの自己診断。あなたの属性と特徴は？

どうもナカハラです。精密栄養学を学びながら、皆さんに役立つ健康情報をお届けしています！

本日は古代インド発祥の医学「アーユルヴェーダ」の体質診断について解説します。

あなたは風・火・水のどの属性が強いでしょうか？

ドーシャ理論とは

・人の体質を3つのエネルギー原理で分類

・ヴァータ（風）・ピッタ（火）・カパ（水）の特徴

各属性の詳細解説

・身体的特徴と性格的特性

・プラス面とマイナス面

・過剰になった時の症状

現代科学との融合

・遺伝子検査との関連性研究

・古代の知恵が科学的に証明される時代

こんな方におすすめ

✓ 自分の体質を知りたい方✓ 東洋医学に興味がある方✓ 個人に合った健康法を探している方✓ アーユルヴェーダ初心者の方

どうぞお聴き下さいね！

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※本ポッドキャストでお話ししている医療・健康に関する内容は、あくまで本人の体験や学んだ知識に基づくものです。特定の企業や製品を推奨する意図はありません。医薬品の使用や医療機関の選択にあたっては、ご自身の判断、またはかかりつけ医へのご相談をおすすめします。

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