LDHとは？疲れや筋トレ、病気まで見えてくる血液データ

どうも精密栄養カウンセラーのナカハラです。

実体験や日々の学びを元に、皆さんに役立つ健康情報をお届けしています！

本日のテーマはLDH（乳酸脱水素酵素）。血液検査で見かけるこの項目、実はエネルギー代謝や疲労と深い関わりがあります。

5種類のアイソザイムの違いや、数値の上昇・低下が示す意味について解説しています！

どうぞお聴きくださいね！

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