「旦那さんより体重が重くて辛い」その気持ちの正体

「旦那さんより自分のほうが重いのが、なんか嫌。」今回は、その気持ちを単純に「人と比べなくていい」で終わらせず、数字の奥にある“人からどう見られるか”まで一緒にほどいていきます。📝 本日の見どころ- 「旦那より重い」が、なぜこんなに辛かったのか- 男性の体を女性の合格ラインにしなくていい理由- 「数字」と「人からどう見られるか」を切り分ける視点⏳** タイムスタンプ00:00｜旦那より重い。それだけでなぜ嫌だった？03:00頃｜学生時代から続いていた“細い男性の隣が怖い”07:00頃｜数字より本当に傷ついていたもの🏰 図解付きの詳細記事・無料メルマガはこちらPodcastでは話しきれなかった、「数字」と「自分につけた意味」をどう分けて見るかを、図解付きの記事でもう一段深く整理しています。無料購読特典『50代からの「食べなきゃ痩せない」7日間実験プログラム』も受け取れます。https://dietyoriko.substack.com/---Navigator｜よりこ人生の過去最高体重108kg。50歳・95kgから本格的にダイエットに取り組み、約40kg減量。現在は、50代女性が「もっと我慢する」のではなく、自分の体の仕組みを理解しながら整えていくダイエットを発信しています。食欲コントロールダイエット認定講師未病栄養コンサルタントGLAプロコーチ各種リンク**Instagramhttps://www.instagram.com/diet50_yorikoYouTubehttps://www.youtube.com/@diet50_yorikoXhttps://x.com/yoriko0711ynStand.FMhttps://stand.fm/channels/68171a404d20b5ed880bb171TikTokhttps://www.tiktok.com/@yoriko0711Substackhttps://dietyoriko.substack.com/公式LINEhttps://lkml2qoy.autosns.app/line公式サイトhttps://diet50yoriko.com/#50代ダイエット #更年期 #代謝リセット #食べて痩せる #ポッドキャスト