「甘えじゃない」出発地点が違えば、痩せ方も変わる

「痩せたい」の出発地点は、実は人によって全然違う。慢性型・変化型、あなたはどちらでしょうか。

📝本日の見どころ

• 「甘え」という言葉が、なぜ逆に痩せる力を奪うのか

• 慢性型・変化型、それぞれに必要な「時間」の違い

• ライブでのやり取りから見えた、よりこ自身の出発地点

⏳タイムスタンプ

01:00 「戻りたい時期が“ない”と気づいた瞬間」

01:50「慢性型と変化型、実は方向性が全然違う」

02:09「甘えって言われると、逆効果になる理由」

06:37 雑談コーナー

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よりこ｜50代で95kgから55kgへ−40kgのダイエットに成功した未病栄養コンサルタント。「意志の力」ではなく「体のOS」を整えることで、根性論に頼らないダイエットを伴走しています。

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