コメントを投稿するにはログインが必要です
🩺Dr.太陽のタドウのススメ☀️
第14回（前編）：収入源ってひとつでいいの？多彩な収入源を
音声のみ25分2026/10/19
第13回：ぼや（慢性炎症）と（ディスバイオーシス）
音声のみ23分2026/10/12
第12回：プロテオスタシスとミトコンドリア
音声のみ18分2026/10/05
前のエピソード
第１回（前編）：睡眠について 睡眠不足の国・日本
次のエピソード
第２回：睡眠不足は栄養不足
記事ができると、章ごとの要約と、聴きどころへ飛べる目次がここに並びます。いまは音声で聴けます。
第１回（後編）：睡眠をスコア化して管理！
2026年7月20日 06:14·29分4秒
Dr.太陽のタドウのススメ（通称：タドラジ）☀️毎週月曜朝6:00配信📶
今回は第１回「睡眠について」の後編
・睡眠不足はいろんな病気に直結…
・スマートウォッチで睡眠を可視化？
・“寝貯め”は不可能！海外に行っていないのに時差ボケ？
早起き、睡眠不足な日々も今日で終わりでしょうか…？⚽
