#12 働く場所は「自己決定」する時代。パフォーマンスが上がるウェルビーイングな環境の見つけ方

『アラフォー、ゆるっとウェルビーイング』は、多忙なアラフォー世代が「自分らしく、よく生きる」ためのヒントをゆるやかに探求するポッドキャスト番組です。

睡眠不足の解消、運動の習慣化、人間関係の整理……。 2人が実際に試して分かった「リアルな失敗と発見」をベースに、精神論ではない、具体的で持続可能なセルフケアを深堀りします。

難しい話は一切なし。明日を少しだけ軽やかに生きるための考え方を、飾らない言葉で分かち合います。

💡今回のエピソード

今回は「働く場所や働き方」をテーマに、リモートワークとオフィス出社の選択について深掘りします。

• テレワーク利用率が1番高いのは40代？子育てや介護などライフステージとリモートワークの恩恵
• 強制的に1人になることで生じる孤独感やメンタルヘルスなど、リモートワークの弊害
• 「他人のタイピング音や環境音が気になる」飯野のN=1リモート最適化論
• 仕事はリモートで非同期に進め、対面はコミュニケーション目的と割り切る
• リモートか出社かの議論は「受験勉強を家でやるか、自習室でやるか」の傾向と同じ？
• 自分がパフォーマンスを出せる環境を「自己理解」し、働く場所を「自己決定」することがウェルビーイングに繋がる

🎙️パーソナリティ

飯野 希：https://x.com/nozomuiino

楠富 智太：https://x.com/tomokusutomi

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