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自己理解

自己理解（Self-understanding）とは、自分の性格や強み、価値観を知ることです。自己分析やジャーナリングなど、自分と向き合うためのテーマを含みます。

記事123本64番組最終更新 2026/09/11

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メタ仕事論
あなたは何の専門家？仕事を“構造”で捉える、自分の価値の伝え方
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仕事において人の価値を測る本質的な基準とは何か？
「調整」や「何でも屋」に見える仕事をどう構造化すればよいか？
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自分の仕事を構造で捉えて言語化することにはどんなメリットがあるか？
約12分で読める音声40分

2026/09/02

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サエキタカフミ
やりたいことは、会社ではなく自分でやればいい
就職活動時に事業内容ではなく「人の空気感」で会社を選んだ理由は何か？
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サエキタカフミ
言葉の「なんとなく消費」
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約8分で読める音声12分2026/08/28
ポジティブランディングラボ |「ブランディングって結局、何なん？」を探求するPodcast
# 2｜ギャル男になってもギャルに刺さらなかった——ブランディングの"的外れ"を笑いながら学ぶ回
ブランドを「人に例える（擬人化する）」ことにはどんなメリットがあるのか？
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約12分で読める音声26分2025/11/04
ネイルサロンに通う人の声を聴く「指先に、その人が出る。」
#22 もともと噛み癖があって爪が弱かった
あかねさんがネイルサロンに通い始めたきっかけは何か？
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もくもくもく脳ラジオ
#5 数年ぶりのストレングスファインダーで「未来を描けなくなった自分」に気づく
クリフトンストレングス（ストレングスファインダー）とはどのような診断ツールか？
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もくもくもく脳ラジオ
#6 SNS逃避とひどい食生活から、健康に向き合おう
知らない若手芸人のライブにはどのような面白さがあるのか？
対人の仕事が増える中で、なぜ健康に向き合うことが重要なのか？
体調不良やメンタルの落ち込みで動けないときの罪悪感にはどう向き合えばよいか？
食生活の乱れや血糖値の急変動を防ぐためにどのような工夫ができるか？
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約13分で読める音声25分2026/08/13
シリコンバレーの縁側で：半歩引いて未来を考える対話
エージェンシーは「遊び」から育つ。子供心、ホモ・ルーデンス、動的平衡
「子供のような心（童心）」は、AI時代における主体的な向き合い方にどう役立つのか？
組織や個人において、AIを使いこなすための「遊び」をどう設計すればよいか？
なぜ「遊び（ホモ・ルーデンス）」という概念が人間にとって本質的なのか？
自己効力感の弾み車を回すために、AIをどう活用できるか？
エージェンシーを育む上で「自己探求」と「動的平衡」がなぜ重要なのか？
約13分で読める音声24分2026/09/09
家業兄弟
#43 不完全承継とのコラボ回。陽平が自分の根幹を先輩経営者に聞く！
経営者自身のパーパスや「本当にやりたいこと」を明確にするには何が重要か？
経営における「目的（パーパス）」と「目標（KPI）」はどう違うのか？
リーダーの「独りよがりな思い」はどのように組織や事業の推進力に変わるのか？
企業のビジョンやパーパスと「売上」や「地域貢献」はどのように結びつくのか？
自分自身の本質的な価値観や「やりたいこと」を見つけるにはどうすればよいか？
約17分で読める音声46分2026/09/09
もくもくもく脳ラジオ
#7 器をひとつ買ったら、部屋の情報量の多さに気づいてしまった
なぜアクセサリー用の器を購入しようと思ったのか？
届いた器を置こうとした際、部屋のどのような問題に直面したか？
本棚を片付けて余白を作ったことで、どのような変化や気づきがあったか？
器をきっかけに部屋全体を見渡した時、どのような「情報量の多さ」に気づいたか？
個別のアイテムを揃えることと、暮らし全体を心地よくすることにはどのような違いがあるか？
約7分で読める音声13分2026/08/20
体質改善はそれなりに
#017 じぶんはじぶん。
夏の暑さや体調不良に対して、どのように向き合えばよいか？
さや香の新山さんのエピソードからわかる、体質改善の本質とは何か？
幼少期から「本来の自分」を出せない生き方を続けると、体にどのような影響があるか？
気を使う飲み会など短時間の無理は、体にどのような反応を引き起こすか？
「嫌なことから逃げること」や「自分らしくあること」がなぜ健康につながるのか？
約10分で読める音声17分2025/07/10
池田千恵の朝活ブッククラブ（#アサボン）
#67 AIを激詰めする優しい人『学研まんが日本の歴史・世界の歴史』
なぜ今、歴史を漫画や音声で学び直すことが重要なのか？
「AIを激詰めする優しい人」の背景にはどのような心理や構造があるのか？
人はどのような対象に暴言を吐きやすく、最も雑に扱いがちな相手は誰なのか？
ノートに感情を書き殴る「ジャーナリング」にはどのような効果があるのか？
自分の本音に気づき優しさを取り戻す「3行ワーク」はどのように実践すればよいか？
約13分で読める音声25分2026/09/08
真夜中の読書会〜おしゃべりな図書室〜
EP.233 年末年始に。あとの予定を気にせず読み切りたい小説
予定があると「スタンバイ状態」になってしまうとはどのような現象か？
読書量と他者を理解する能力にはどのような関係があるのか？
他人の心情を想像するトレーニングができることの「副作用」とは何か？
葉真中顕の小説『家族』の特徴と、年末の一気読みが推奨される理由は何か？
小説『家族』で描かれる「愛による支配」や集団の結束にはどのような特徴があるか？
約9分で読める音声14分2025/12/24
今週も、なんとかやってますラジオ
#17 モヤモヤの先に、自分の旗を探す週
経営会議で生じたモヤモヤを通じて、マシオさんが考えた「約束」と「信頼関係」のあり方とは何か？
妻との対話から気づいた、マシオさんの「No.2ポジション」に対する向き不向きとは何か？
「旗を立てる側」の資質を持つ人が、組織で成果を出した際に直面しやすい課題とは何か？
新規事業の協議と会社の将来展望を知ったことで、自身のキャリアにどのような焦りや悩みが生まれたか？
怒涛の打ち合わせを経て、マシオさんは自身のコミュニケーションや今後の在り方をどう捉え直したか？
約8分で読める音声12分2026/03/01
ほんのねラジオ（旧かくたす編集部ラジオ）
#19 自分軸の足し算と引き算。好きな作品に映る、私たちの隠れた価値観とは。
自分の本来の価値観や「自分軸」はどのような時に見えてくるのか？
他者と関わる際に「見えない事情や可能性」を尊重する姿勢とはどのようなものか？
自分軸における「足し算」と「引き算」の生き方にはどのような違いがあるか？
好きな作品や表現者から、言語化される前の自分の価値観をどう見つけるか？
言語化した価値観を満たすための「15分のお試しワーク」はどのように実践できるか？
約14分で読める音声27分2026/08/27
深夜1時の経営者ラジオ「インサイドビジョン」
【本音の100分間】絶望と希望の狭間を生きるビジネスパーソンの美学（深井龍之介/高木新平）
深井氏が自らを「千利休」に例える、現代のビジネスパーソンの特殊な立ち位置とはどのようなものか？
日本企業がシリコンバレーの模倣ではなく、自らの「善性（グッドネス）」を発露させるべき理由とは？
日本人の強みである「身体知（しんたいち）」と「モラル駆動」のチームワークとは何か？
深井氏が提唱する「相互扶助（そうごふじょ）」は、なぜ理想論ではなく現実的な生存戦略なのか？
ビジネスパーソンが持つ「やりきる力」を、これからの社会でどう生かすべきか？
約23分で読める音声1時間41分2026/02/07
深夜1時の経営者ラジオ「インサイドビジョン」
【生きてる実感がない...】家入一真の人生ミッションを再定義！？（高木新平/インサイドビジョン）
家入一真氏はこれまでどのような事業を展開し、現在はどのような活動をしているか？
家入氏が長年掲げてきた「居場所」というテーマの原体験と目的は何か？
かつてSNSで多発信していた家入氏が、発信を控え「凪」の状態になった理由は何か？
高木新平氏は、家入氏のミッションが「居場所」から変化している可能性をどう分析したか？
AI時代において、家入氏が考える「最後に残る人間の価値」とは何か？
約20分で読める音声1時間20分2026/01/31
深夜1時の経営者ラジオ「インサイドビジョン」
【一体なぜ？】2年間SNSを放置した人気インフルエンサーの「孤独の正体」と決断（フミカナFUMIYA／高木新平）
SNSで50万人近い登録者を持ちながら、FUMIYA氏が活動に違和感を抱いたのはなぜか？
中学校時代のいじめ体験は、FUMIYA氏の現在の価値観にどのように影響しているか？
「妊娠・出産・育児」をテーマにした発信に命懸けで取り組む理由とは何か？
高木新平氏が指摘する、SNSの数字を追う「外的動機」の罠とは何か？
新しいビジョンに向かうために、これまでの成功を「アンラーニング」する重要性とは？
約14分で読める音声1時間16分2026/03/07
深夜1時の経営者ラジオ「インサイドビジョン」
【解放】25年間、鎧を着て走り続けた起業家が漏らす「自分の人生を生きたい」（経沢香保子/高木新平）
経沢香保子氏が25年間の社長人生（退任後）に抱いた葛藤とは何か？
経沢香保子氏がYouTubeを始めた本当の理由と、それに対する葛藤とは何か？
経沢氏の起業・成功への執着（一億円を貯める目標）の原点には、どのような背景があったのか？
なぜ高木氏は「答えを出すゲーム（最適化）から遠いところに行くこと」を勧めたのか？
経沢氏が最終的に見出した、自分らしさを取り戻し「強く生きる」ためのアプローチとは何か？
約27分で読める音声1時間18分2026/05/31
#inajob の試しに録音してみた
talk162: 記事を書いた・Androidの設定を変更・アニメ遍歴
幼稚園の預かり保育から新学期が始まったことで、子どもの様子にどのような変化があったか？
「ザッツプロッター」の製作記録を記事として公開したことには、どのような意義や工夫があったか？
過去のポッドキャストや日記のログをAIに分析させることで、どのようなメリットが得られたか？
Android端末の文字やキーボードのサイズを小さく設定したことで、どのような使い心地の変化があったか？
自身の膨大なアニメ遍歴を振り返る中で見えてきた、視聴スタイルや作品の好みにはどのような特徴があるか？
約7分で読める音声31分2026/09/05

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