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自己肯定感の記事 | Pody

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自己肯定感

自己肯定感

自己肯定感（Self-esteem）とは、ありのままの自分を認められる感覚のことです。自信の育て方や承認欲求との付き合い方などのテーマを含みます。

記事20本14番組最終更新 2026/09/11

20本の記事

並び順

ラジオ「Sense of…（センスオブ）」
#04　好きな服を着ることで、心地よくする
年齢やライフスタイルの変化によって、着る服への意識はどう変わるか？
「好きな服」と「似合う服」にはどのような向き合い方があるか？
なぜ大人になると服の「素材」や「着心地」を重視するようになるのか？
その日着る服やコーディネートはどのように選ぶとよいか？
「好きな服を着ること」は、自分自身にどのような影響を与えるのか？
約10分で読める音声19分2026/09/11

ネイルサロンに通う人の声を聴く「指先に、その人が出る。」

#23 爪は綺麗に切ったほうがいいと思います、特に足の爪

男性の橋本さんがネイルサロンに通い始め、長年継続するようになったきっかけは何か？

爪（特に足の爪）を正しく切ってケアすることにはどのような効果があるか？

爪を綺麗に保つことは、人の心や自己肯定感にどのような影響を与えるのか？

ネイルサロンで過ごす時間は、橋本さんにとってどのような役割や価値を持っているか？

未知のことや新しい一歩を踏み出すために、橋本さんが大切にしている行動哲学とは何か？

約8分で読める音声16分2026/06/28

ネイルサロンに通う人の声を聴く「指先に、その人が出る。」

#18 爪のコンプレックと向き合った結果

年齢を重ねてもネイルを楽しむことにはどのような良さがあるか？

忙しい日常の中でネイルやケアの時間を持つことにはどんな意味があるか？

男性がネイルケアを取り入れることにはどのような意義があるか？

ネイルに色を塗ることが心にどのような前向きな影響を与えるか？

手のコンプレックスに対してネイルケアはどのように役立つか？

約6分で読める音声9分2026/05/24

西野さんの朝礼

大体の判断は、承認欲求によって狂わされる

西野氏と亮氏が「東京に時間を使うんじゃなかった」と後悔したのはなぜか？

観光地のビジネスにおいて「マーケットイン」が基本とされる理由は何か？

承認欲求はビジネスにおける判断をどのように狂わせてしまうのか？

西野氏がインパルス堤下氏のプロデュースとして「寿司屋」を提案する理由は何か？

西野氏はお笑い芸人としての成長において「先輩との出会い」をどう振り返っているか？

約5分で読める音声19分2026/09/06

深夜1時の経営者ラジオ「インサイドビジョン」

【一体なぜ？】2年間SNSを放置した人気インフルエンサーの「孤独の正体」と決断（フミカナFUMIYA／高木新平）

SNSで50万人近い登録者を持ちながら、FUMIYA氏が活動に違和感を抱いたのはなぜか？

中学校時代のいじめ体験は、FUMIYA氏の現在の価値観にどのように影響しているか？

「妊娠・出産・育児」をテーマにした発信に命懸けで取り組む理由とは何か？

高木新平氏が指摘する、SNSの数字を追う「外的動機」の罠とは何か？

新しいビジョンに向かうために、これまでの成功を「アンラーニング」する重要性とは？

約14分で読める音声1時間16分2026/03/07

川﨑良太の「車椅子から見える景色」

お風呂の回数を決められる世界線

「お風呂に週2回しか入れない」という発信に対して、どのような反響が寄せられたのか？

「しょうがない」という世間の反応に対して、当事者としてどのように感じているのか？

障害がある人の生活において、どのような選択肢や尊厳が制限されているのか？

現在の日本の制度設計において、どのような前提が欠落しているのか？

「我慢して当然」という視線は当事者の心理にどう影響し、川﨑氏は何をめざしているのか？

約5分で読める音声6分2026/09/06

歴史を面白く学ぶコテンラジオ（COTEN RADIO）

【番外編＃126】技術たのしい！凸凹ふたりのショート雑談〜3Dプリンターと自己肯定感〜

深井氏が語る「自己肯定感の低さ」と技術習得への向き合い方とは？

樋口氏が技術を学ぶ際に感じる「パズルゲームのような楽しさ」とは何か？

3Dプリンターでの制作を通じ、樋口氏はどのような「悟り」を得たか？

「技術が空気のようになる」とは、人間と技術のどのような関係を指しているか？

人類の歴史という「前提」を失った時、個人の能力はどう変化するか？

約12分で読める音声21分2025/10/09

メタ仕事論

自信は「育てる」もの！小さな「成功体験」を積み重ねる実践法

「自信」をどのように捉えるのが適切か？

「自己肯定感」と「自己効力感」にはどのような違いがあるか？

優秀で成果を出している人でも自信を持てないのはなぜか？

自分の心の重荷を下ろして自信を育む「こんまりメソッド」の応用とは？

日常生活で自信をアップデートするための具体的な実践法は？

約14分で読める音声30分2025/09/24

ハナウタラジオ

#0.5 じぶんに◎をする。初回、振り返り

初回の収録を通じて二人はどのような気づきや手応えを得たか？

「自分に丸（◎）をする」ことのメリットや実践方法とは何か？

仕事の人間関係を「ご縁」として捉えることにはどのような違いがあるか？

移住先での新しいコミュニティや人間関係をどのように広げていくか？

番組内で語られた「ため息」と「鼻歌」への向き合い方とはどのようなものか？

約8分で読める音声15分2026/07/14

ぼくらの戦略論

「根拠のない自信」は必要？自己駆動力の戦略論

若い頃に感じやすい「根拠のない自信（スター状態）」とはどのようなものか？

「根拠のない自信」と「コンプレックス駆動」にはどのような違いがあるか？

「根拠のない自信」を持つことの強みとリスクは何か？

なぜ大人になってから「根拠のない自信」を後天的に持つことは難しいのか？

「根拠のない自信」が持てない人はどのように自己と向き合えばよいか？

約10分で読める音声35分2026/08/17

大山裕介の【いつも自分時間 for Podcast】

【AI時代の心の整え方】発信を始めたあなたの勇気と、普通の中に隠された価値

「自分には何もない」と錯覚してしまう主な理由は何か？

「自分の強みや価値」を明確にするためにはどうすればよいか？

自分にとって「普通のこと」が価値になると言えるのはなぜか？

発信者として「舞台（ステージ）に立った」こと自体の素晴らしさとは何か？

「自分には何もない」と不安になった時、どのように心を整えればよいか？

約7分で読める音声21分2026/08/08

あきらめラジオ〜あなたの諦め聴かせてください〜

容姿端麗な妹へのコンプレックスを超えて、「妹になれなかった自分」を諦めた話

すみれ子さんは「諦め」という言葉をどのように捉えているか？

幼少期にすみれ子さんが抱えていた妹へのコンプレックスとは何か？

すみれ子さんは上京後にどのようにして「妹になれなかった自分」を受け入れたか？

ポッドキャストというサードプレイスはすみれ子さんにどのような変化をもたらしたか？

コンプレックスや心の傷に対してはどのような向き合い方が有効か？

約9分で読める音声46分2026/07/21

箕輪・けんすうのご神託ラジオ

【時間の無駄】"浅く広い情報収集"は一生武器にならない

「必須情報が存在する」という前提をどう疑えばよいか？

エコーチェンバーの「向こう側」にいる人をなぜ、どのように分析するのか？

「浅く広い情報収集」が武器にならないのはなぜか？

自己肯定感が「低い」ままで良いのはなぜか？

インフレ時代において「待てば得する」という癖がなぜ負債になるのか？

約10分で読める音声27分2026/07/14

西野さんの朝礼

お前のオリジナル作品には誰も興味がない時代

西野氏が若くして世に出たことで得られた最大のメリットとは何か？

承認欲求が解消されていないクリエイターが陥りやすい意思決定の罠とは何か？

西野氏が「川口湖音楽と森の美術館」の改名提案を断ったのはなぜか？

苦戦しているクリエイターに共通する「オリジナリティへの執着」の問題点とは何か？

AI時代の到来により、なぜオリジナル作品の価値や戦略が変化しているのか？

約7分で読める音声10分2026/06/30

モヤモヤラジオ

【Season4-1】 300円を拾ったらどうする？　|　書籍Whole Brain 4つのキャラクターについて

コピー機に残された300円を巡る葛藤から見える、おぐりんとえばちゃんの価値観の違いとは何か？

お金を介したやり取りと、イチゴのような「数値化されない物」を介したやり取りにはどのような違いがあるか？

おぐりんにとって「お金」とはどのような存在であり、なぜ不安と結びついているのか？

「愛されている（アイムOK）」という感覚と「許されている」という感覚には、どのような認識の違いがあるか？

おぐりんが語る「集団における自分」の捉え直しの進展と、具体的な変化とは何か？

約10分で読める音声30分2026/05/27

ラジオの人のラジオ　- The radio insider, and family life-

#71 こじらせ男の一生

自分にできないことをしている人を、つい「苦手」「嫌い」と避けてしまうのはなぜか？

大勢の場で盛り上がっている人たちに対して、どのような視点を持つと捉え方が変わるか？

大勢が集まる会合において、こじらせていない中川さんはどのような姿勢で場に臨んでいるか？

テレビ局のアナウンサーや偉い人など、キラキラした人に気後れしないための心構えとは？

年齢を重ねる中で、馬場さんが気づいた「肩書き」や「役割」の本質とは何か？

約15分で読める音声23分2026/05/27

モヤモヤラジオ

【Season3-番外編2】価値なしの世界を知る。ゲスト：ポリさん　|　メンタルモデルの話をしよう

「価値なし」というメンタルモデルを持つポリさんは、子供時代にどのような出来事で自分の価値を意識するようになったか？

新規事業での挫折による「休職」とそこからの復職プロセスで、ポリさんの価値観にどのような変化があったか？

社会的な「肩書き」や「権威付け（ラベリング）」に対して、ポリさんは現在どのように感じ、対処しているか？

ポリさんが自分の中身について語る「空っぽ」という感覚には、どのような背景や解釈があるか？

価値評価のゲームルールが通用しない子供との関係において、ポリさんが大切にしている「対等さ」とは何か？

約12分で読める音声42分2026/03/30

モヤモヤラジオ

【Season3-3】欠陥欠損の世界を知る　|　メンタルモデルの話をしよう

ハイデッガーが提唱する「退屈の三つの段階」とはどのようなものか？

メンタルモデルにおける「欠陥欠損」タイプにはどのような特徴があるか？

おぐりんが語る「欠陥欠損」の形成プロセスと「内側の空洞化」とは何か？

欠陥欠損タイプが陥りやすい「ボコ（凹み）を探す」行動とは何か？

「欠陥欠損」のモデルが統合されると、自己や他者の見方にどのような変化が起こるか？

約12分で読める音声36分2026/02/25

モヤモヤラジオ

【Season3-2】生きてる世界が全然違う！ひとりぼっちの世界を知る　|　メンタルモデルの話をしよう

メンタルモデルとは何か？

価値なしモデルと愛なしモデルの特徴とは何か？

一人ぼっちモデルの特徴とは何か？

欠陥欠損モデルの特徴とは何か？

人間関係や約束に対する捉え方はモデルによってどう異なるのか？

約12分で読める音声38分2026/02/04

ぼくらの戦略論

承認欲求は自分を飲み込む魔物！戦略論的な付き合い方

承認欲求が「魔物」と呼ばれるのはなぜか？また、競争社会での消耗戦をどう定義できるか？

承認欲求が引き起こす競争（相対軸）から脱却するための具体的な行動は何か？

相対軸から「絶対軸」へシフトする際、戦略的思考はどのように役立つか？

承認欲求と「自己満足」はどのように異なり、なぜ「いい意味での自己満足」が重要なのか？

不確実な時代における人生の戦略的な目標、「玉ねぎの芯」（最後の一皮）とは何か？

約12分で読める音声26分2025/07/07

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