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精密栄養学ラジオどうも精密栄養カウンセラーのナカハラです。
実体験や日々の学びをもとに皆さんに役立つ健康情報をお届けしております。
本日は72時間断食を終えての総括をお話しします。
最終日までしんどかったものの、断食明けは最高の体調に。
低血糖問題や準備不足の反省点、そして今後の課題についてお伝えします。
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■精密栄養学に基づいた、パーソナルヘルスケアカウンセリングを行っております。
ぜひご一緒に本来のあなた、本来の時間を取り戻し、充実した人生を目指しましょう↓
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※本ポッドキャストでお話ししている医療・健康に関する内容は、あくまで本人の体験や学んだ知識に基づくものです。
特定の企業や製品を推奨する意図はありません。
医薬品の使用や医療機関の選択にあたっては、ご自身の判断、またはかかりつけ医へのご相談をおすすめします。
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